Unsere Wohnzimmer-Safari bietet euch verschiedene Ideen für die tägliche Bewegung im Wohnzimmer.
Bei schlechtem Wetter hilft sie euch zu Hause auch gegen Langeweile.
Hierfür braucht ihr nur eine Decke, einen Tisch, ein paar stabile Stühle und ein Tuch oder einen Putzlappen je Person.
Schon kann eure Reise durch den Dschungel beginnen.
Viel Spaß auf der Safari im Wohnzimmer!
Euer Team von 3F – Fit for Family
Heute gehen wir auf Safari in Afrika!
Zuerst fahren wir mit dem
Boot in den gefährlichen Dschungel hinein!
Setzt euch auf eine
Decke und haltet euch gut fest.
Jetzt kann der Kapitän losfahren!
Nach der langen Fahrt müssen wir das
Boot putzen!
Nehmt euch dazu einen
Putzlappen oder ein Tuch.
Putzt das
Boot mit den Händen oder Füßen.
Im Dschungel entdecken wir viele schmale Wege!
Geht auf den Wegen vorwärts, rückwärts oder seitwärts.
Los geht das Abenteuer!
Plötzlich stehen wir vor einem breiten
Fluss!
Geht, krabbelt oder hüpft von Stein
zu Stein.
So bleiben eure Füße trocken!
Auf einmal enden die Steine!
Schwimmt nun das letzte Stück
bis zum anderen Ufer.
Das schafft ihr!
Wir gehen zu Fuß weiter.
Seid vorsichtig
und tretet auf keine Schlange!
Springt auf
einem oder beiden Beinen über die
Schlangen hinweg.
Wir machen eine Pause!
Hängt dazu eine Decke
zwischen 2 Bäume.
Legt euch in die Hängematte hinein
und lasst euch sanft schwingen.
Das tut gut!
Ein paar Affen
wollen mit uns
spielen.
Sie ziehen an
der Hängematte,
haltet sie gut fest!
Wie stark seid ihr?
Lasst uns wie die Affen eine Rolle vorwärts machen!
Legt euch auf ein Sofa.
Setzt Hände und Kopf auf den
Boden.
Zieht euer Kinn zur Brust, macht euch ganz
klein und rund.
Dann lasst euch vorsichtig auf den
Boden rollen.
Das macht Spaß!
Am Ende des
Dschungels treffen
wir auf wilde Pferde.
Reitet mit ihnen
durch die weite
Graslandschaft und
haltet die Zügel
gut fest!
Auf einmal stehen wir vor dem höchsten Berg Afrikas!
Haltet euch gut an den Händen des Bergführers fest und klettert
den Berg hinauf.
Vor uns liegt nun ein großer
See!
Springt einfach in den
See hinein.
Das ist eine
schöne Erfrischung!
Am See sehen wir
plötzlich Elefanten!
Reitet auf ihrem Rücken.
Ihr könnt auch unter ihnen hindurch kriechen.
Das ist toll!
Es wird dunkel und unser Safari-Abenteuer
ist zu Ende!
Nehmt für die Heimreise das
Flugzeug.
Kommt gut nach Hause und bis
zum nächsten Mal!